Podczas masowania należy przestrzegać następujących zasad:

• nie spieszyć się, dać dziecku tyle, ile potrafi ono przyjąć
• masując, dorosły powinien zachować spokój, spokojnie oddychać, koncentrować się na dziecku, jego reakcjach i wspólnym przeżywaniu radości płynącej z przebywania razem
• najlepiej sprawdzają się wieczorem, gdy kładziemy dziecko spać

Oto kilka propozycji :

Kanapka

Najpierw chleb pokroję     (uderzamy lekko brzegami dłoni po plecach dziecka),
Potem posmaruję               (głaszczemy całą powierzchnią dłoni plecy),
Na to ser położę                 (przykładamy wiele razy i na krótko dłonie do pleców),
Pomidora dołożę                (rysujemy małe kółka na plecach),
I posolę i popieprzę            (dotykamy delikatnie plecy, przebierając palcami),
Żeby wszystko było lepsze (masujemy).
Już nie powiem ani słowa, bo kanapka jest gotowa.

Stary niedźwiedź mocno śpi i o wiośnie śni:

Śniła mu się pisaneczka               (rysujemy palcem na plecach pisankę)

ta co cała jest w kropeczkach       (uderzenia paluszkami- kropki)  

Była też w paseczki                      (rysujemy paseczki)

I w wesołe krateczki                     (rysujemy krateczkę)       

Ta w malutkie ślimaczki               (rysujemy ślimaczki)

I żółciutkie kurczaczki                  (rysujemy kurczaczki- kółko, kółko, nóżki, dzióbek)

Cii… wiosna, wiosna ach to ty!     (stukamy delikatnie całymi dłońmi)      

Jajko

Z jajeczka się urodziło          ( rysujemy duże jako)                            
Główkę najpierw wychyliło. (rysujemy małe koło)
Na dwie nóżki                       (rysujemy dwie nogi)
Wyskoczyło                          ( lekko szczypiemy)

Czarne oczka otworzyło,       (dotykamy palcem wskazującym dwa razy)
Dziobek mały rozchyliło,      (dotkamy dłonią , palce skulone, szybko otwieramy dłoń

                                                 prostując palce)
Że jest głodne zakwilił           (masujemy plecy otwarta dłonią robiąc kółeczka)

 List do Babci
 Dziecko siedzi zwrócone do nas plecami, masujemy jego plecy-
„wygładzamy papier listowy”

Kochana babciu.       (piszemy palcem na plecach dziecka)          

KROPKA.                  (z wyczuciem naciskamy plecy w jednym miejscu)

Piszę Ci, że                    (kontynuujemy pisanie)

mamy w domu kotka.   (rysujemy wąsy)    

KROPKA.                     (znów stawiamy kropkę)

Kotek chodzi,                 (kroczymy palcami)

kotek skacze,                  („skaczemy”, opierając dłoń na przemian na przegubie i palcach)

kotek drapie,                  (delikatnie drapiemy dziecko po plecach)

kotek chrapie.                (opieramy na nich głowę i udajemy chrapanie)

Składamy list                  (krzyżujemy ręce dziecka)           

Naklejamy znaczek        (dotykamy jego czoła wewnętrzną stroną dłoni)

I zanosimy na pocztę      (kroczymy palcami)

Źródło: „Przytulanki, czyli wierszyki na dziecię masażyki” – M. Bogdanowicz              

EDz-M